조승연의 탐구생활
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조승연 작가 공식 유튜브 채널 '조승연의 탐구생활'에 오신 것을 환영합니다. ‘새로운 것을 배우는 일만큼 즐거운게 있을까요?’ 조승연의 탐구생활에서는🕵🏻♂️ 1. 인생을 행복하게 만들어주는 #여행 ✈️ 2. 인생의 스승을 만날 수 있는 #취미 🎨 3. 삶을 풍요롭게 만들어주는 #요리 🧂 4. 삶의 품격을 높여주는 #음악 #문학 #공연 🎫 5. 건강한 에너지를 만드는 #운동 🚴🏻♂️ 평소 제가 관심있고 좋아하는 라이프스타일을 소개하고 비슷한 취향을 가진 분들과 함께 소통하고 싶습니다. ‘배우는 즐거움이 있는 채널’ 조승연의 탐구생활 구독과 좋아요 부탁드려요❤️ ★비즈니스&제휴 문의: jtv@episodes.kr★
인스타 브레인
몰입을 빼앗긴 시대, 똑똑한 뇌 사용법
By [안데르스 한센저, 김아영역] - undefined
스마트폰이 뇌에 미치는 영향을 분석한 안데르스 한센의 최신작 『인스타 브레인』은 하루 2600번 이상 스마트폰을 만지는 현대인의 뇌 회로 변화에 대해 탐구한다. 스마트폰 사용이 불면증, 우울증, 집중력 저하 등 현대 사회의 정신적 문제와 어떻게 연결되는지 설명하며, 이를 해결하기 위한 디지털 디톡스 방법도 제시한다. 이 책은 뇌과학 이론을 바탕으로 쉽게 풀어 설명하며, 2019년 헬스 어워드 등 다수의 상을 수상한 바 있다.
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조승연의 탐구생활
2023년 07월 14일
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